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PAGENAVI

中山すいか

毎年、中山まで足をのばして買いに行ってた中山すいか!!

今年は近所に出店されていました これは大助かりと毎週購入、今年の猛暑には西瓜スイカ!!

このスイカという食べ物は 水分が90%と熱中症予防には最適なのはご存じの通り おまけに

糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれているので栄養的にも

理にかなっていて おまけに少しの塩分を加えるとスポーツドリンクと同じような効果があるそうです。

まだまだ残暑厳しいですが すいかを食べて もう一息がんばりましょう!!

追伸  私この夏少しシマッタノモ 西瓜のおかげですねきっと!!

category : takemoto-ksk | posted at 2018.8.29
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