毎日寒い日がつづきますね…。

うちの猫は、家の中であたたかい場所がよくわかっています。

エアコンの温風が一番よくあたるソファの上がお気に入りです。

本当に猫なのかな…と思う寝方でよく寝ています…笑

寝る時もいつも一緒で、毎日癒されています☆

薄着の時期がきてしまいます…。

このままではまずいと思い、ヨガの回数を前より増やしました。

月に数回ずつ、ホットヨガとエアリアルヨガをしています。

ホットヨガは大量の汗をかくのでとても気持ちがいいです。

エアリアルヨガはハンモックを使ったヨガで、いつもより体が伸びます。

そして、運動の時にはお水がかかせませんね！

先日お世話になった整体の先生のお話を聞いてから、毎日約２リットルお水を飲むように心がけています。

美容と健康が気になる今日この頃…ウォーターワンのお水を飲んで、今日も頑張ります！

毎日暑い日がつづきますね・・・

家では、冷たいお水を飲んだり氷を作ったり、ウォーターワンが大活躍です。

うちの猫は、ウォーターサーバーの上がお気に入りです。

最初は私が食器洗いを始めるとここでずっと見ていてくれたんですが・・・

ドヤ顔でこちらを見ています。

もっと上に行けることを知ってしまったようです・・・笑

お水を交換した後は必ず段ボールの中に入ります。

猫あるあるですね！

今は、エアコンの効いた部屋でお留守番です。

私の癒しです☆