スタッフブログ

STAFF BLOG OF ENERGY ONE

PAGENAVI
2020年4月

体調・ストレス管理

 

 

連日、新型コロナウイルスの話題が続き、日に日に深刻さを増していますね。

 

 

先日私も、一瞬風邪を引き、その後咳が続いてしまい、咳喘息と診断されました。

本人はもちろん、周りの方々へも多くの心配をかけてしまいました。

こんな風にならないよう、皆さんも日々の体調管理もお気をつけください。

 

 

なかなか前向きな気持ちになれない時期だと思いますが、

こんな時だからこそ、趣味を増やし少しでもストレスを解消して、

前向きな気持ちを取り戻すよう心掛けたいですね。

 

 

例えば、

親子で料理に挑戦してみるとか…

 

ウォーキング・ジョギングに挑戦してみるとか…

 

勉強などで知識を増やしてみたり…

 

上手くガス抜きしながら、皆で乗り越えていきましょう。

category : 伊賀上 | posted at 2020.4.23
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