スタッフブログ
STAFF BLOG OF ENERGY ONE
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2020年4月
体調・ストレス管理
連日、新型コロナウイルスの話題が続き、日に日に深刻さを増していますね。
先日私も、一瞬風邪を引き、その後咳が続いてしまい、咳喘息と診断されました。
本人はもちろん、周りの方々へも多くの心配をかけてしまいました。
こんな風にならないよう、皆さんも日々の体調管理もお気をつけください。
なかなか前向きな気持ちになれない時期だと思いますが、
こんな時だからこそ、趣味を増やし少しでもストレスを解消して、
前向きな気持ちを取り戻すよう心掛けたいですね。
例えば、
親子で料理に挑戦してみるとか…
ウォーキング・ジョギングに挑戦してみるとか…
勉強などで知識を増やしてみたり…
上手くガス抜きしながら、皆で乗り越えていきましょう。
category ： 伊賀上 ｜ posted at 2020.4.23
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